YouTube　山根塾　自宅でできる外科基本手技トレーニング

内容紹介

外科の手術手技の練習を始めたいけれど、何からそろえればいいのか、何を目標とすればいいのか、実際に何をすればいいのかなど悩んでいる方も多いのではないでしょうか。本書では著者が長年培ってきた手術手技トレーニング法を余すことなく紹介しています。必要な道具、右手・左手・両手の扱い方など丁寧に動画で学ぶことができます。ただ、今日練習したからといって、すぐに身につくものではありません。毎日コツコツとトレーニングを積み重ねることが大切で、まさに「継続は力なり」です。苦手意識も克服でき、いつしか自分でも驚くくらい上達していることに気づくでしょう。本書を片手に、撮りおろした動画と一緒に、手術手技を学んでいきませんか？

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序文

山根塾（yamanejuku）は外科系手術に必要な基本手技や、自作のトレーニング方法をWEBで紹介しています。またオンラインで手技指導の「塾」も開催しています。全国の医学生・研修医・若手外科医で手技トレーニングを行いたくても、「何を練習すればいいかわからない」「教えてくれる人がいない」「道具は何を準備すればいいかわからない」などの理由でトレーニングできない方もいます。本書は、トレーニングを開始したい初学者から基本手技のレベルを高めたい若手外科医まで満足いただける内容になっています。

本書は、第1章の「トレーニング環境を整える」からスタートして、第2章の「右手のトレーニング」、第3章の「左手のトレーニング」と、段階的にトレーニングを行うスタイルになっています。手技トレーニングを行ってきた方は、始めから両手を使ったトレーニングに向かいたい気持ちもあると思います。本書の目的は「基本技術の向上」です。焦らずにじっくり手技トレーニングを続けてください。1か月に1回60分トレーニングするよりも、毎日2分を30日続けるほうが難しいです。ぜひ継続できるように頑張ってください。また本書では、継続トレーニングを可能とするショート手技を中心にして、各手技に目標タイムを設定していますので、繰り返しトレーニングして目標タイムをクリアし、さらに大幅に上回ることができるように頑張ってください！　高いレベルの基本技術は、必ずその先の高度技術の習得に役に立ちます。

2024年12月
山根塾塾長／長崎大学病院小児外科
山根裕介

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目次

序文

第1章　トレーニング環境を整える
トレーニングで必要な道具
縫合キット
縫合パッド
糸
針
動画ダイジェスト：糸の付け方　#1
動画ダイジェスト：糸の取り扱い　#2
アルミトレイ
マグネットクリップとマグネットフック
スマホホルダー
スマホ→画面出力（HDMIなど）
実際のセッティング風景

第2章　右手を鍛える！
針の取り回しに慣れる！
動画ダイジェスト：置いてある針を把持する　#3
動画ダイジェスト：刺した後、針を抜く/針を押す　#4
動画ダイジェスト：針の方向を変える　#5
運針のリズムを意識する！
運針のスピードを鍛える！
順針・逆針で交互に運針する！
動画ダイジェスト：運針のリズム（10回）　#6
動画ダイジェスト：運針のスピード（10回）　#7
動画ダイジェスト：順針・逆針で交互に運針する（計3回ずつ）　#8

第3章　左手を鍛える！
左手で糸を切る
左手で運針する
左手の鑷子を使って結紮する
動画ダイジェスト：左手の剪刀で糸を切る　#9
動画ダイジェスト：左手で運針する（10回）　#10
動画ダイジェスト：左手の鑷子を使って結紮する（10回）　#11

第4章　両手を鍛える！
垂直マットレス縫合＋左手鑷子で結紮する
右手持針器＋左手鑷子で鶴を折る
水平マットレス縫合でピッチとバイトのトレーニング
複雑な運針を鍛える！
動画ダイジェスト：垂直マットレスで縫合して左手の鑷子で結紮　#12
動画ダイジェスト：右手持針器、左手無鈎鑷子で折り鶴　#13
動画ダイジェスト：水平マットレス縫合でピッチとバイトを揃える　#14
動画ダイジェスト：複雑な運針を練習する　#15
動画ダイジェスト：型の作り方　#16

第5章　鏡視下手術（腹腔鏡、胸腔鏡など）に向けたトレーニング
スマホの画面を見ながら縫合結紮トレーニング
スマホ→モニター出力画面を見ながら縫合結紮トレーニング
鏡視下手術の道具を使ったトレーニング
動画ダイジェスト：スマホ画面を見ながら単結節　#17
動画ダイジェスト：モニターを見ながら垂直マットレス　#18
動画ダイジェスト：鏡視下縫合結紮＋抜糸　#19

第6章　実践的なトレーニング
刺通結紮による止血
Z縫合による縫合止血
出血点を鉗子で把持した後に結紮
動画ダイジェスト：縫合止血：刺通結紮　#20
動画ダイジェスト：縫合止血：Z縫合　#21
動画ダイジェスト：結紮止血：出血点を把持して結紮　#22

あとがき
索引
著者プロフィール
－　YouTube『山根塾』とは
－　オンライン山根塾とは

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執筆者一覧

■著
山根裕介　長崎大学病院小児外科

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